На новогодних каникулах тамбовчане укрепляют здоровье

А не только едят оливье и выпивают алкогольные напитки.

Даже зимой жители Тамбова занимаются физкультурой в рамках проекта "Прогулки с доктором". Занятия проходят под руководством специалистов больницы имени архиепископа Луки. В программу зимних зарядок входит скандинавская ходьба. Основа такой ходьбы — попеременная смена рук и ног.

Занятия рассчитаны на несколько месяцев. По мнению специалистов, за это время формируется привычка вести активный образ жизни. На подобные зарядки часто приходят люди пожилого возраста. На каждом занятии участников также консультируют врачи.

Проект "Прогулки с доктором" впервые был запущен в 2017 году. Стать участником проекта может любой желающий.

Ксения Поняева

Новости на Блoкнoт-Тамбов